چگونه محافظت از کلاس درس به جوانان در جلوگیری از نزدیک بینی کمک می کند
با توجه به مشکل نزدیک بینی در کشورم ، بازسازی روشنایی کلاس بسیار زیاد است. نوجوانان بیشترین زمان را در کلاس می گذرانند. بنابراین ، پیشگیری از نزدیک بینی با بازسازی چراغ های کلاس شروع می شود. چکار باید بکنیم؟ بیایید اکنون آن را بشناسیم!
از نظر بهبود محیط روشنایی کلاس درس ، بسیاری از کلاسها اکنون به چراغهای محافظ چشم حرفه ای مجهز شده اند. میزها و دیوارهای کلاس درس عمدتا رنگ روشن دارند. میزها با توجه به قد دانش آموزان با توجه به صندلی ها تنظیم می شوند. هر ماه صندلی ها را تنظیم کنید و سعی کنید بینایی و محیطی مناسب برای کودکان ایجاد کنید.
پیکربندی روشنایی کلاس از طرح تا میز و صندلی ، چراغ های تخته سیاه کلاس ، چراغ های محافظ چشم کلاس و غیره ، کاملاً مطابق با آخرین کدهای طراحی ساختمان مدرسه ابتدایی و راهنمایی است تا اطمینان حاصل شود که دانش آموزان از چشمان خود به طور سالم استفاده می کنند. صندلی را می توان بالا و پایین کرد ، با توجه به ارتفاع تنظیم کرد ، اندازه گیری استاندارد حالت نوشتن و مرتب تنظیم شود. لامپ محافظ چشم کلاس درس
مطابق با الزامات مربوط به فناوری نورپردازی ، مدرسه پیکربندی چراغ های محافظ چشم را در کلاس درس استاندارد کرده است و شرایطی را ایجاد می کند که به تدریج امکانات روشنایی کلاس را مطابق با آخرین الزامات فنی محیط زیست روشنایی بهبود بخشد. در مورد محیط روشنایی مدرسه ، نورپردازی باید مطابق با "GG" quot؛ استانداردهای بهداشتی برای روشنایی روز و روشنایی کلاس های درس ابتدایی و راهنمایی" طراحی شود. در ابتدای ساخت مدارس باید آنها را به خوبی نگهداری کنند و ضریب نگهداری لامپ ها و فانوس ها باید به 0.8 برسد. آنها باید به طور مرتب تمیز شوند و دیوارهای کلاس باید نگهداری شوند. تمیز ، چراغ های کلاس یک بار در ماه تمیز می شوند. هنگامی که کلاس از نورپردازی یک طرفه استفاده می کند ، نور باید از سمت چپ صندلی دانش آموز وارد شود و نسبت مساحت پنجره کلاس به زمین نباید از 1: 5 کمتر باشد. هنگامی که نور طبیعی مطابق با الزامات نیست ، باید از نور برای تکمیل آن استفاده کرد. چراغهای کلاس باید با محور طولانی عمود بر تخته سیاه چیده شوند. برای کنترل تابش خیره کننده ، از توری های ضد نور استفاده کنید. ارتفاع چراغهای محافظ چشم کلاس نباید از میز کار 70/1 متر کمتر باشد.
قرمز ، سبز و آبی سه رنگ اصلی ابزارهای روشنایی هستند. سه رنگ اصلی تجهیزات روشنایی ، مانند لامپ های محافظ چشم کلاس ، دارای ویژگی های صرفه جویی در انرژی ، بدون سوسو زدن و بدون تابش خیره کننده هستند ، بنابراین از آنها برای روشنایی کلاس استفاده می شود. دمای رنگ چراغ های کلاس بیش از حد سفید و بیش از حد خیره کننده است و دمای رنگ پایین است و تمایل به زرد-قرمز دارد که به راحتی می تواند باعث خواب آلودگی شود. دمای رنگ حدود 5000K باعث می شود افراد در هنگام بیداری احساس گرما کنند. در این درجه حرارت رنگ ، خواندن و یادگیری آرام و کارآمد است.
در مورد قرار دادن میزها ، فاصله افقی بین جلوی میز جلو و تخته سیاه نباید از 2.30 متر کمتر باشد. فاصله افقی بین لبه عقب آخرین ردیف میزها و تخته سیاه جلو نباید بیشتر از 8 متر برای مدارس ابتدایی و بیش از 9.00 متر برای مدارس راهنمایی باشد. دانش آموزان عرض بین آرنج ها 0.70 متر ～ 0.80 متر و عرض میز 0.60 متر است. برای اطمینان از وضعیت صحیح ، عرض راهرو طولی نباید کمتر از 0.60 متر و فاصله خالص بین انتهای میزهایی که در امتداد دیوار تا دیوار چیده شده اند نباید از 0.15 متر کمتر باشد. در طول پیشگیری و کنترل پنومونی کرونری جدید ، قرار دادن میزها و صندلی ها باید به افزایش فاصله جدایی توجه داشته باشد. در هر ترم ، قد دانش آموزان' ؛ میزها و صندلی ها به صورت جداگانه تنظیم می شوند تا اطمینان حاصل شود که هر کودک می تواند از میز و صندلی متناسب با قد خود استفاده کند.
برای محافظت از بینایی و جلوگیری از نزدیک بینی ، دانش آموزان ابتدایی و راهنمایی باید به اقدامات مراقبت از چشم مانند تمرینات چشمی پایبند باشند ، به طور فعال ورزش های خارج از خانه را انجام دهند و عادات خوب چشمی را ایجاد کنند. کنترل شدید زمان دانش آموزان در مدرسه ، کاهش بار مشق های دانش آموزان ، ایجاد مکانیسم بلند مدت برای جلوگیری و حفاظت از بینایی دانش آموزان ، ایجاد مکانیسم پیشگیرانه "سه گانه" برای مدارس ، جامعه و خانواده ها و آموزش و استانداردسازی چشم کودکان شروع عادات بهداشتی از مهد کودک هنگامی که وضعیت خواندن و نوشتن و روش های نگهداری قلم درست است ، والدین و دانش آموزان را تشویق کنید تا آخر هفته و تعطیلات برای تحقیق و مسافرت بیرون بروند ، زمان فعالیتها و تمرینات کودکان' را افزایش دهید ، افق دید آنها را گسترش دهید و آمادگی جسمانی آنها را افزایش دهند
