آیا چراغ های LED واقعا برای چشم شما مضر هستند؟

بخند! همه اخبار منفی نیست...

از زمان معرفی آنها در سال 1962، چراغ های LED به عنوان گزینه ای بسیار پایدارتر برای لامپ های رشته ای محبوبیت پیدا کرده اند. آنها می توانند هر اتاقی را در چندین رنگ روشن کنند و علاوه بر صرفه جویی در مصرف انرژی، مقرون به صرفه تر هستند. ممکن است خیلی خوب به نظر برسد که درست باشد، و قطعاً همینطور است! بر اساس مطالعات اخیر، نور آبی ساطع شده از چراغ های LED می تواند به چشم ما آسیب برساند. با این وجود، تا زمانی که زمان نمایشگر خود را محدود کنید، تاثیرات نور LED خیلی مضر نیستند.

چراغ های ال ای دی دقیقا چیست؟

حالا برای بخش فنی!

نحوه تولید نور چراغ های LED با لامپ های رشته ای معمولی متفاوت است. ال ای دی ها از یک نیمه هادی استفاده می کنند که وقتی برق از آن عبور می کند، نور ایجاد می کند، برخلاف لامپ های معمولی که برق را از یک رشته سیم نازک عبور می دهند. این شکل از نورپردازی با لامپ‌های کم مصرف متداول-متفاوت است زیرا از بخار جیوه استفاده نمی‌کند، زیرا وقتی انرژی از آن عبور می‌کند، نور UV تولید می‌کند. سپس پوشش فسفر موجود در لامپ، اشعه ماوراء بنفش را جذب می کند، که همان چیزی است که به لامپ درخشش می دهد.

آیا چراغ های ال ای دی به چشم ما آسیب می زند؟

نور آبی ساطع شده از چراغ های ال ای دی در مطالعه ای توسط آژانس غذا، محیط زیست و بهداشت و ایمنی شغلی فرانسه (ANSES) نشان داده است که به شبکیه چشم آسیب می رساند. از آنجایی که نور آبی از وسایل الکترونیکی شما به مغز شما سیگنال می دهد که وقتی می خواهید بخوابید باید بیدار باشید، همچنین می تواند در ریتم طبیعی شبانه روزی بدن شما اختلال ایجاد کند.

طبق این مطالعه، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور LED "فتوتوکسیک" است که در نهایت می تواند منجر به از دست دادن غیرقابل جبران سلول های شبکیه و کاهش قدرت بینایی شود. پیری بافت شبکیه را می‌توان با قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نورهای LED تسریع کرد، که می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا (AMD) مربوط به سن (AMD) و کاهش حدت بینایی را افزایش دهد. طبق ارزیابی ANSES، چراغ‌های LED علاوه بر ایجاد سردرد، خستگی بینایی و افزایش خطر تصادف، ممکن است به طور بالقوه به شبکیه چشم آسیب برساند.

آیا چراغ های LED چشم شما را خسته می کند؟

متأسفانه، استفاده از چراغ‌های ال‌ای‌دی دارای این اشکال است که به طور بالقوه باعث خستگی چشم در افرادی می‌شود که قبلاً بیماری‌هایی مانند میگرن و تشنج دارند. این به دلیل این واقعیت است که LED ها یک سوسو نوری فوق العاده منتشر می کنند که خیلی سریع از بین می رود و قابل توجه نیست. این نشان می‌دهد که اکثر مردم تحت تأثیر قرار نگرفته‌اند، بنابراین اگر شما بسیار حساس و مستعد این مشکلات نباشید، بعید است که دچار سردرد، تشنج، خستگی یا خستگی چشم شوید.

چگونه می توان نور LED را از چشمان ما محافظت کرد؟

چند تکنیک وجود دارد تا اطمینان حاصل شود که نور LED در هر دستگاهی که استفاده می کنید با جلوگیری از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آبی به چشمان شما آسیب زیادی وارد نمی کند. شما می توانید از تکنیک های مختلفی استفاده کنید، مانند:

تلاش برای صرف زمان کمتر در مقابل لامپ های LED، از جمله چراغ های گوشی هوشمند، رایانه یا صفحه تلویزیون، ایده خوبی است. حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب، از خیره شدن طولانی مدت به صفحه نمایش خودداری کنید و حتماً استراحت های مکرر داشته باشید.

لامپ های LED "سفید گرم" را خریداری کنید: گزارش ANSES همچنین توصیه می کند از چراغ های LED "سفید گرم" به جای لامپ های LED "سفید سرد" استفاده کنید زیرا اولی نور آبی کمتری را ساطع می کند که خطر آسیب به چشم شما را کاهش می دهد.

آیا چراغ‌های ال‌ای‌دی نسبت به چراغ‌های فلورسنت-چشمی‌تر هستند؟

بیشتر از نور آبی تولید شده توسط لامپ های LED، لامپ های فلورسنت تمایل به ساطع اشعه UV دارند و می توانند بیشترین آسیب را به چشم شما وارد کنند. همانطور که قبلا ذکر شد، چراغ های LED نیز می توانند نور گرم را ارائه دهند زیرا در رنگ های متنوعی هستند و هیچ گونه اشعه UV ساطع نمی کنند.

انتخاب دیگر لامپ های فلورسنت فشرده (CFLs) است که نسبت به لامپ های رشته ای و فلورسنت اشعه UV کمتری ساطع می کنند. اگرچه لامپ های CFL می توانند حاوی جیوه باشند که می تواند خطرناک باشد، اما این لامپ ها در مقادیر بسیار کمتری نسبت به لامپ های فلورسنت انجام می دهند. اگر چراغ‌های رنگی گرم‌تری را به‌جای چراغ‌های سردتر انتخاب می‌کنید، ال‌ای‌دی‌ها به طور کلی آسیب کمتری به چشمان شما وارد می‌کنند، زیرا نور آبی بسیار کمی ایجاد می‌کنند و اشعه ماوراء بنفش ندارند.

خطر آسیب دیدگی چشم بسیار ناچیز است، بنابراین اگر در مورد استفاده از چراغ های LED برای تزئین خانه خود هستید نگران نباشید. بعید است که قرار گرفتن در معرض LED کوتاه مدت به چشمان شما آسیب برساند تا زمانی که اقدامات احتیاطی مناسب برای محافظت از آنها انجام دهید (مانند کاهش زمان نمایشگر و خرید نورهای "سفید گرم").

برای مشاهده دانش بیشتر صنعت لطفا بهوب سایت رسمی Benwei!

بنابراین، آیا لامپ های محافظ چشم- وجود دارد؟

البته موارد زیر مربوط به ماستلامپ های LED درجه حفاظت از چشم-RG0.