4 مزیت اصلی نورپردازی LED برای سلامتی
در اینجا چهار مزیت نورپردازی LED برای سلامتی شما وجود دارد:
1. LED ها از هم ترازی ریتم شبانه روزی پشتیبانی می کنند.
ریتم شبانه روزی یک فرد ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد اگر قرار گرفتن در معرض آفتاب و سیگنال های زمانی که می دهد حذف شود. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی خواب را القا می کند و شناخته شده است که با نور با طول موج های آبی خاصی سرکوب می شود. کاهش ملاتونین هوشیاری را افزایش میدهد و ممکن است بهرهوری را افزایش دهد، اما سرکوب طولانیمدت نیز خوابیدن را سختتر میکند و ممکن است با الگوهای خواب منظم تداخل داشته باشد. هنگامی که در معرض آفتاب قرار می گیرید، این سرکوب به طور طبیعی رخ می دهد. در اواسط هر روز، نور خورشید نسبت بیشتری از نور طول موج آبی دارد که به همین ترتیب سطح هوشیاری را افزایش می دهد.
یک ریتم شبانه روزی سالم و منظم با پیشرفت های اخیر در فناوری نورپردازی LED تشویق می شود که LED ها را قادر می سازد از تحریک تولید شده توسط نور طبیعی تقلید کنند. قرار گرفتن در معرض نور LED کالیبره شده ویژه در طول موج های آبی مورد نظر برای مدت کوتاهی در طول روز می تواند جایگزین مفیدی در مواقعی که نور خورشید طبیعی کافی نیست، باشد. مانند نور آبی کمتری که از نور گرم به دست می آید، ملاتونین را به همان میزان مهار نمی کند. یک الگوی خواب منظم را می توان با تغییر به نور گرم تشویق کرد.
یک طراح روشنایی ممکن است با استفاده از این اتصالات، سیستم های روشنایی LED را در محیط های تجاری، صنعتی و مسکونی بسازد و تنظیم کند. به عنوان مثال، نور ال ای دی در محیط خانگی ممکن است به گونه ای تنظیم شود که نور روشن تر و با تمرکز بیشتر روی آبی در طول روز و نور گرم تر و دنج تر در شب ایجاد کند.
2. LED ها فرکانس سردرد را کاهش می دهند.
اگرچه علائم فردی میگرن و سردرد ممکن است متفاوت باشد، حساسیت به نور یک مشکل معمولی است. اثرات نامطلوب مخربی ممکن است برای افرادی که به دلیل مشکلاتی مانند سوسو زدن لامپ های فلورسنت و روشنایی ناکافی شغل دچار سردرد و میگرن می شوند، باشد.
افرادی که مستعد سردرد هستند ممکن است به لطف طراحی نور مناسب و فناوری LED در محیط سالم تری زندگی کنند. به منظور افزایش راحتی و کاهش حساسیت به نور، LED ها و کنترل های روشنایی می توانند انعطاف پذیری را برای تنظیم و ایجاد سطوح نور منحصر به فرد ارائه دهند. هر کسی می تواند از این مزیت بهره مند شود، به ویژه مبتلایان به سردرد و میگرن.
3. LED ها نتایج یادگیری و بهره وری را بهبود می بخشند.
در کلاس درس، سوسو زدن و روشنایی ناخوشایند ناشی از لامپ های فلورسنت بالای سر ممکن است اتفاقات مکرری باشد. سلامتی با قرار دادن اولویت بالا بر نور در طراحی امکانات آموزشی، از جمله منابع نور مناسب، سطوح، و دمای رنگ پشتیبانی میشود. فناوری LED مدرن همچنین گرمای کمتری تولید می کند که به کنترل دمای تأسیسات کمک می کند و تعداد وسایل روشنایی را کاهش می دهد و در عین حال تقاضا برای روشنایی سربار را کاهش می دهد. بر اساس مطالعات، این عوامل به افزایش عملکرد یادگیری در هنگام استفاده از LED ها در یک محیط آموزشی کمک می کنند.
مشاغلی که از روشنایی LED در دفاتر و محیط های کاری خود استفاده می کنند سطوح بالاتری از بهره وری را گزارش می دهند. مطالعات اخیر مزایای فوری و قابل توجهی را برای بهره وری کارگران، سلامت و تصویر برند نشان داده است. استانداردهای WELL ساختمان، الزامات LEED، شرایط آب و هوایی، طراحی روشنایی و کیفیت روشنایی، همگی بر نحوه درک کارکنان از فضای کاری خود و همچنین عملکرد شناختی و عملکرد کلی آنها تأثیر دارند.
4. ال ای دی ها اضطراب و تنش را کاهش می دهند.
زمانی که نور شباهتی به شرایط طبیعی نداشته باشد، از تغییرات رفتاری و خلقی بیشتر رنج می بریم، زیرا انسان به طور طبیعی در نور خورشید رشد می کند. افزایش نگرانی، تنش، و حتی SAD - یک وضعیت بالقوه خطرناک - می تواند ناشی از این باشد. برای کمک به کنترل سطح ملاتونین و درمان علائم، درمان هایی مانند نور درمانی مورد نیاز است. حتی در حالی که ممکن است برای بسیاری از افراد به دلیل کار، مدرسه و سایر مسئولیتها، گذراندن منظم اوقات خارج از منزل در طول روز دشوار باشد، روشنایی LED میتواند مفید باشد. نور الایدی به دلیل توانایی آن در تکرار تأثیرات تغییر خلق و خو و تغییرات شبانهروزی نور طبیعی با سطوح پایینتر تنش و اضطراب در موقعیتهای داخلی مرتبط است.
اکنون به لطف پیشرفتها در فناوریهای تنظیم رنگ و کنترل نور، میتوان ویژگی پیچیده نور روز را در داخل خانه تکرار کرد و سلامت و رفاه کاربران را افزایش داد.
